Durant ces 5 séances, je vous proposerai un programme sur mesure.

Je vous apprendrai des postures pour soulager vos petits maux, différentes respirations, des massages qui vous aideront pendant l’accouchement, nous parlerons de votre projet de naissance, du 4ème trimestre, de votre périnée… 

Le papa ou votre compagne, pourra vous accompagner durant une séance où je vous montrerai des postures à faire à deux pour vous préparer ensemble le jour J.

J’utilise différentes méthodes comme celle de Bernadette de Gasquet ou Bonapace… 

Vous pourrez également bénéficier d’un massage prénatal et si vous aimez l’eau et qu’il n’y a aucune contre-indication, je vous proposerai une séance en milieu aquatique, nous y ferons des étirements, des respirations et des doux massages.